Do In

Le Do In est en quelque sorte un dérivé du Shiatsu , du Qi gong. Le Do In est d'origine japonaise , basé sur des techniques de respiration , d'étirements et d'auto massages. Comme le Qi gong , il favorise la circulation de l'énergie vitale. 

Facile d'accès , sa pratique régulière améliore la vitalité. Les exercices d'auto massages incluent des techniques respiratoires qui calment l'esprit et utilisent des mouvements corporels tels que percussions,  pressions ou frictions. Libération des tensions dans l'ensemble des articulations et des méridiens du corps. 

Peut se pratiquer en Séance de groupe. Chacun peut ensuite s'approprier la technique et devenir autonome.